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メンタルヘルスの記事一覧

【疲労】「肉体的疲れ」と「精神的疲れ」 …どっちを感じる人が多い？　9000人アンケート調査、回復方法1位は「寝る」
- ライフスタイル
- 2025.3.19
  
  LASISA編集部
- メンタルヘルスアンケート健康調査
他人には理解されない？【変わった恐怖症】の数々　エスカレーター、鳥の大群、巨大風車…　そのワケとは
- ライフスタイル
- 2025.3.12
  
  LASISA編集部
- メンタルヘルス SNS 心理
忙しくてもなぜか《余裕を感じさせる人》が実践してる、疲れ知らずに見える “行動5つ”
- ライフスタイル
- 2025.2.24
  
  オダカシオリ
- メンタルヘルス健康美容
「休み明けが憂ウツ」8割も…　連休最終日に考える、休日の上手な過ごし方　「休日でもストレス」感じる人も “圧倒的多数”
“繊細さん”【HSP】＝“生きづらい” は間違い？なぜマイナスイメージが定着しているのか
- ライフスタイル
- 2025.2.22
  
  夏木紬衣
- メンタルヘルス悩み
【自己肯定感】毎日をもっと自信で満たしたい…！　日常で《自己評価を爆アゲ》する小ワザ4つ
- ビューティー
- 2025.2.21
  
  オダカシオリ
- メンタルヘルス心理
美容に欠かせない「睡眠」… “質”だけじゃなく“長さ”も大事！　ショートスリープがもらたすリスクとは？
- ビューティー
- 2025.2.20
  
  みち89
- メンタルヘルスボディーケア健康美容
あなたはどのタイプ！？「テイカー」「ギバー」「マッチャ―」とは？どのタイプが成功する？
- ライフスタイル
- 2025.2.19
  
  伊織
- メンタルヘルス暮らし
《風呂キャンセル界隈》女子が急増中！？ “風呂キャン”しちゃう理由TOP3、対処法まで！
- ライフスタイル
- 2025.2.17
  
  おおしまりえ
- メンタルヘルス
母になる時期は自分で決めたい…《卵子凍結》決断に至る理由は？女性たちの本音とは
- ライフスタイル
- 2025.2.15
  
  杉山ゆい
- メンタルヘルス悩み
7割以上が感じている《SNS疲れ》辛くなる理由は？ストレスをためないコツまで
- ライフスタイル
- 2025.2.9
  
  杉山ゆい
- メンタルヘルス
《生理前・生理中》食欲で悩む人は7割以上“無性にチョコを食べたくなる”のはなぜ？積極的に取ると良い食材まで
- ライフスタイル
- 2025.2.6
  
  natsu
- メンタルヘルス
【冬季うつ】寒い時期…　落ち込んだら「バナナ」「卵」「乳製品」を食べるべき“納得のワケ”とは【作業療法士が解説】
- ライフスタイル
- 2025.2.4
  
  奏かえで
- メンタルヘルス心理健康
落ち込み、寝過ぎ、暴食… 「うつ病」か「冬季うつ」か？　←知っておくべき “決定的違い” とは【作業療法士が解説】
- ライフスタイル
- 2025.2.4
  
  奏かえで
- メンタルヘルス心理健康
“書く冥想”《ジャーナリング》メンタルケアに効果的だった！思考を言語化して、心のモヤモヤを解消に導く
- ライフスタイル
- 2025.1.31
  
  夏木紬衣
- メンタルヘルスライフスタイル心理