フェイスライン引き締めに「ガムをかむ」が有効？　ロッテが研究発表、ながら美容＆コスパ◎

2023.7.21 LASISA編集部

ガムを噛（か）むことでフェイスラインが引き上がる――？　大手菓子メーカーのロッテが、そんな研究をまとめ、発表しました。ながら美容にぴったりかも！

ガム噛むことでたるみに効果との研究結果

フェイスライン引き締めに「ガムをかむ」が有効？　ロッテが研究発表

　ガムを噛（か）むことでフェイスラインが引き上がる――？　大手菓子メーカーのロッテが、そんな研究をまとめ、発表しました。「ガム咀嚼（そしゃく）とフェイスラインに関する研究を実施し、『ガムを噛むことによる咀嚼筋などへの作用が、フェイスラインの引き締めに影響すること』を確認した」としています。

　研究では、21～49歳の女性56人を対象に、8週間にわたり1回2粒×10分間のガム咀嚼を毎食前（1日3回）行う「ガム咀嚼群」と「無摂取群」に分け、フェイスライン角度（左右）、皮膚弾力性（右頬、顎下）、体重・BMI・体脂肪の測定やアンケートを介入前後で実施しました。

　8週間のガム咀嚼トレーニング（ガムトレ）により、無摂取群と比較して、左右のフェイスライン角度が有意に増加し、顎下皮膚弾力性における振幅最大値の有意な低下が認められたとのこと。つまり、ガムを噛むことによる咀嚼筋などへの作用が、フェイスラインの引き締めや顎下のたるみに影響を及ぼした可能性が示唆されたといいます。

　また、アンケート結果から、試験前と比較し、顔のラインや肌状態の改善を感じている割合が、ガム咀嚼群で有意に多い結果も得られたそうです。

たるみ「気になる」けど「時間がない」！

フェイスライン引き締めに「ガムをかむ」が有効？　ロッテが研究発表

　同社が併せて行った「美容に関する意識調査」（全国20～50代女性400人対象）では、フェイスラインのたるみが気になる人は77.1％。一方、そのうち二人に一人以上（55.2％）がセルフケアをしていないことが明らかになりました。

　継続的なセルフケアができない（しない）理由は、「ケアや対策をする時間がないから」が最も多く41.7％、20代に限っては59.3％と過半数に上りました。

　同社は、「多くの女性がたるみ対策で抱える『時間がない』という悩みに対して、ガムは“ながら”でできる特長があるため、忙しい女性には良い対策法になるのではないでしょうか」としています

【画像】びっくり！　ガムを8週間噛んだ女性の「ビフォーアフター」