女性の“怒っている時は、泣いている”ってどういう感情？　怒りをコントロールする方法、SOSのサインを見逃さないで

2024.1.10 岩井なな

女性の“怒っている時は、泣いている”という言葉を聞いて思い当たる節がある人もいるのでは？　実はそれSOSのサインかも…怒りをコントロールする方法を交えて紹介します。

女性の“怒っている時は、泣いている”

　突然ですが皆さんは、女性の“怒っている時は、泣いている”という言葉を耳にしたことはありますか？　過去に、人気YouTuber「東海オンエア」・しばゆーさんの妻でありインフルエンサーのあやなんさんが、SNSを使って旦那さんに対しての不満を爆発させたことが話題になりました。

　ときを同じくして、過去に俳優の貫地谷しほりさんがテレビ番組内で放った言葉「女性の怒っている時は、泣いている」がX（旧ツイッター）上で再び注目を集めました。

　本記事では、この言葉の意味を深掘りし、強い怒りが沸いたときに試したい、怒りをコントロールする方法を紹介します。

“SOSのサイン”

　怒りで顔を赤らめたり、あからさまに態度に出したり、怒りがピークに達した経験がある人はいるのではないでしょうか？　また、一緒にいる友達や恋人が、自分や他人に対して強く怒っているのを目にしたことがある人もいるはずです。

　実はこのような状況下では、女性の心は泣いているも同然。「女性が怒っている時は、泣いていると思ったほうがいい」とはよく言ったもので、女性が強く怒りを表現している姿は、実は“SOSのサイン”なのです。心が限界を迎えていて、「泣きたいけれど泣くわけにいかない…」そんな気持ちを態度で表現することでストレスを発散しています。

　加えて、女性は素直に感情を表現できない生き物。素直に泣いたり悔しがったりすることができずに、それが表に出たときに怒った姿になってしまうことがあります。このとき、内心は怒っているのではなく、悲しんでいたり苦しかったりすることがあるのです。

　女性がよく使う「大丈夫、大丈夫」という言葉。これも同じく、全然大丈夫じゃないときに女性が放つ言葉です。強がりな女性はとくに、泣くこと・悲しむこと・悔しがることを嫌う性質があります。