白米の代わりになる食材4つ《主食見直し術》美容・健康効果をアップさせよう！

美容＆ライフスタイル系ライター　夏木紬衣

美容や食など、くらしにまつわるテーマを中心にコラムを執筆。 好きなものや思い出をNotionにまとめがちな記録魔。パンとコーヒーラバーなので週末のパン屋・カフェめぐりがいとしの時間。化粧品検定1級、化粧品成分検定1級を有する。