「厄年は迷信」とは言い切れない…女性は意外なことが厄落としに！？具体的なアクションを紹介！

2025.1.10 水浦裕美

わざわいが起きやすいといわれる「厄年（やくどし）」。そこで、2025年に厄年を迎える人のために、厄年の解説と期間中にやるといいことなどを紹介します。

日本だけではない！世界のさまざまな国でも行われている厄年

　わざわいが起きやすいといわれる「厄年（やくどし）」。科学的根拠のない迷信だと思う人もいるかもしれませんが、「何かあったらどうしよう……」と不安になる人も多いはず。そこで、2025年に厄年を迎える人のために、厄年の解説と期間中にやるといいことを紹介します。

　厄年とは、災難や不幸などのわざわいが多く降りかかるとされる年齢のこと。現代日本では、女性は19歳、33歳、37歳、男性は25歳、42歳、61歳が厄年とされており、上記の年齢を「本厄（ほんやく）」、前年を「前厄（まえやく）」、翌年を「後厄（あとやく）」としています。中でも女性の33歳と男性の42歳は「大厄（たいやく）」で、特に気をつけるべき期間だとされています。でもここで注意すべきは、この年齢は数え年であり、満年齢ではないことです。数え年とは生まれた年に1歳として、新年を迎えるたびに1歳ずつ年齢を足していく数え方。間違える人が多いため、必ず生まれ年で確認するようにしてください。

　上記の年齢を厄年とするのは日本独特の風習ですが、日本以外の国にも厄年は存在します。例えば、中国では自分が生まれた十二支の年を厄年とし、厄除け効果のある金色や赤色のものを身につけます。イギリスでは男性は4がつく年齢、女性は7月つく年齢が厄年です。厄年の人は年齢と同じ数の木の実を集め、3日３晩外軒先に吊るして干した後、近所の人を集めて庭先で燃やして厄落としをするそう。スペインでは女性は14歳と34歳、男性は24歳と44歳が厄年とされ、年齢と同じ数の馬肉片を食べ、夜中踊ることで厄落とします。そのほか、エジプト、トルコ、タイなどでも厄年に厄除けや厄落としを行う風習があります。

お祓いを受けるのは新年ではなくどうして立春前後？

　自分が厄年に当てはまり、わざわいが降りかかるのではないかと心配している人は、神社や寺院でお祓いを受けて厄を落としてもらいましょう。厄年のお祓いは一年中受けることができますが、旧暦で一年の始まりである立春前後に行くといいとされています。これは厄年の考え方が中国由来の陰陽論に由来しているため、同じく陰陽論がベースとなっている干支暦（かんしれき）で見るからためです。干支暦の1年は立春から始まることから、新しい年を迎える2月4日（2025年の場合は2月3日）前後にお祓いを受けるといいいとされているのです。

　厄年は干支暦で見るため、1月1日から2月3日（年によって2月2日）に生まれた人は、生まれ年で厄年を判断するのではなく、その前年が厄年と考えたほうがいいかもしれません。ただ、この考え方は厄落としや厄払いを受ける神社や寺院、はたまた地方によって異なります。該当する人は、厄落としや厄払いを受ける予定のある神社や寺院に早めに確認しておくといいでしょう。

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