無駄なく食べきり! SDGsなころがしレシピ「牡蠣の和風コンフィ」
2022.3.18 LASISA編集部
実はころがしやすい牡蠣!
牡蠣の和風コンフィは、かなり応用のきくレシピだって知っていましたか?そのまま牡蠣をバケットにのせる、茹でたパスタにオイルごと絡めるだけの豪華な牡蠣のパスタなど、簡単なのに技ありに見える、ころがし映えするレシピなのです。
ドレッシング要らずな「牡蠣とフルーツトマトのサラダ」は、ほんのちょっと手を加えるだけで見た目も綺麗な上、手が止まらない美味しさ! 早速ころがしてみましょう。
牡蠣とフルーツトマトのサラダの作り方
【材料】
牡蠣の和風コンフィ 4個
フルーツトマト (小さめ)4個
赤玉ねぎ:1/4個
コリアンダー:適量
コリアンダーパウダー ※もしあれば
塩:適量
胡椒:適量
※コリアンダーが苦手な方はイタリアンバジルでも代用可能です。
【作り方】
1.牡蠣の和風コンフィを1cm弱サイズに刻む
2.フルーツトマトを1/6等分に切る
3.ボウルに1と2、もしれあればコリアンダーパウダーを入れ、和えてすこしおいておく
4.赤玉ねぎを薄切りする
5.コリアンダーを刻む
6.3のボウルに、4と5、塩と胡椒を入れ、まぜあわせる
牡蠣のっけごはんの作り方
ぱぱっと手早く作りたい時、あたたかいご飯にのせるだけの贅沢な牡蠣丼はいかが?
牡蠣の和風コンフィのオイルとお醤油で作る美味なタレで、ほっぺたも落ちる美味しいごはんの出来上がりです。
【材料】
牡蠣の和風コンフィ:2~4個
ごはん:1膳
大葉: ※もしあれば
海苔: ※もしあれば
白胡麻 : ※もしあれば
醤油:適量
【作り方】
1.牡蠣の和風コンフィのオイルと醤油を1対1の割合で混ぜる
2.温かいごはんの上に1の牡蠣オイル醤油をまわしがけ、牡蠣を盛付け、刻んでさっと流水にさらし水気を切った大葉は牡蠣の上に、海苔は牡蠣のまわりにあしらい、全体に白胡麻を散らして出来上がり
美味しい時期が終わる前に!たっぷり牡蠣を満喫、週末に作り置きして、ころがしてみませんか?
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