産後ママの深ーい悩み「抜け毛」どうすれば…？原因と対処法、“元美容師”が解説します

2024.8.19 蛯原もえ香

産後ママを悩ませる、抜け毛。SNSでも多くの“悲鳴”が聞かれます。抜け毛の原因は何？元美容師が分かりやすく解説します。

　2023年11月に第3子を出産したギャル曽根さんは2024年春、産後の抜け毛の悩みについて自身のブログを更新。大量に抜けた髪の写真を公開しました。産後の抜け毛は子育てママの悩みの種です。「薄くなった前髪」や「床に散らばる抜け毛」を見て、不安感を覚える人も多いのではないでしょうか。そこで今回は、抜け毛の原因と対処法を元美容師の筆者が解説します。

前髪がスカスカに…切実な悩み

　SNSでは「産後の抜け毛」についての投稿が多数あります。抜け毛に悩むママの声をX（旧ツイッター）から集めてみました。

「産後4か月、抜け毛がひど過ぎて1日何度掃除機を掛けているか分からない。前髪の辺りハゲてきた気がする」
「産後ハゲによって大量のロングヘアの抜け毛が散乱しすぎて、ルンバくん開始1分で髪の毛が詰まって停止したw」
「産後の抜け毛なめてた。パッサパサだし風呂の排水溝は掃除1日サボると詰まる」
「昨年出産したけぢ私も抜け毛すごかった。風呂入っても髪すいても結んでも、何しても抜けて、どんどん前髪がシースルーになっていった。私は産後7か月くらいでやっと落ち着いて、短い毛がぴょんぴょんし出した。今は耐えるしかない」
「産後の抜け毛で、気が付いたM字型に前髪が後退。父と同じだ！　前髪だけでも切りにいかねば」

　特に前髪の薄毛を気にする女性や、掃除機掛けや排水溝掃除の際に抜け毛の多さを実感する女性が多いよう。

　筆者自身、産後の抜け毛を経験した一人。授乳中のわが子の顔に落ちる髪の毛を見て、何度ため息を付いたか分かりません。

次は……産後の抜け毛、原因は主に二つ？

【画像】恐怖…「女性の薄毛」の原因1～7位を見る！（画像8枚）