《睡眠キャンセル界隈》《ドカ食い気絶部》…とってもキケン！！ SNSで広がる“仲間意識”にご用心

2024.8.10 LASISA編集部

SNSでは、心身の健康に良くない行動にカジュアルな名称を付けて仲間意識を高めるような風潮があります。でも気を付けて、最悪、命に関わることも……。

「風呂キャンセル界隈」だけじゃない

　日常的に入浴しない（できない）ことを表明するワード「風呂キャンセル界隈」がX（旧ツイッター）でトレンド入りしたのは2024年4月末。メンタル不調により入浴したくても入れないといった当事者からの投稿も相次ぎました。一方、このようなセルフネグレクトを懸念させる呼び名はSNS上で他にもみられ、深刻な状態をカジュアルに消費する向きには警鐘を鳴らす声も上がっています。

　その一つが「睡眠キャンセル界隈」。8月10日（土）午前、Xで突如トレンド入りしました。

　2.5次元アイドルグループのメンバーが同日朝に使ったことが発端とみられ、まずはファンたちが使用。その後、別のユーザーたちが「睡眠キャンセル界隈って何？？」「要は徹夜ってこと？」「風呂キャンセルの次は睡眠キャンセルか……」と同ワードを使ったことによりX上で拡散され、トレンド入りを果たしたとみられます。

　ただ、風呂キャンセルのとき以上に今回は、「危ないからやめろ」との投稿が多数。「いや、寝ろ。冗談じゃなく命に関わるぞ」「本当に眠れないなら今すぐ病院に行くべき。重大な病気になりかねない」「寝ないと心身ともにボロボロになる。睡眠薬を処方してもらってでも寝てください、今すぐ」と、寝ないことを懸念する声が相次ぎました。

　特に、メンタル不調によって眠れない経験をしたことのあるユーザーたちからは「うつ秒経験者として言いたい、睡眠キャンセル界隈は本当に危険」「全然眠れなくない時期がしばらく続いて突発性難聴になった」「お風呂は入れなくても最悪死なないけど、寝ないのは本当に死ぬ。本当に」と、その危険性を真剣に伝える投稿が散見されています。

次は……ドカ食いして気絶するように眠る人たち

【危険】“不眠”“ドカ食い”…これが《実際のSNS投稿》です（画像11枚）