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【保存版】「非常用持ち出し袋」に必要なものリスト 災害時に欠かせないアイテムや心構えを全紹介

2024.2.24 笠原加帆

非常用持ち出し袋に入れたい「基本のアイテム」27個+3

常用持ち出し袋に入れたいアイテム常用持ち出し袋に入れたいアイテム

 それでは、非常用持ち出し袋に入れたい基本のアイテムを紹介します。どんなものを入れるのかイメージができていない人は要チェックですよ。すでに非常用持ち出し袋を用意している人も、次のアイテムが入っているか確認してみましょう。

 以下の一覧を自身のスマートフォンのメモ帳などに残して、いつでも見られるようにしておいてください。

●食料品(常温保存が可能なもの。普段から食べ慣れておくのがおすすめ)

(1)水(1日あたり1人3L)
(2)ご飯(アルファ米)
(3)レトルト食品や缶詰、インスタントラーメン
(4)お菓子

●生活用品

(5)防災用ヘルメット
(6)服、下着
(7)レインウエア
(8)ひも無しズック靴
(9)懐中電灯(手動充電式が便利)
(10)携帯ラジオ(手動充電式が便利)
(11)電池、携帯充電器(携帯電話を機種変更した際には充電器タイプを見直す)
(12)ライター、マッチ、ろうそく
(13)ばんそうこう、包帯、消毒液、常備薬などの救急キット
(14)使い捨てカイロ
(15)防災用ブランケットや毛布
(16)軍手
(17)洗面用具
(18)歯ブラシ、歯磨き粉
(19)タオル
(20)ビニール袋
(21)ノート
(22)マスク(感染症対策として必須)
(23)手指消毒用アルコール
(24)石けん、ハンドソープ
(25)ウェットティッシュ
(26)体温計
(27)通帳や現金、パスポート、運転免許証、健康保険証、診察券、マイナンバーカード、印鑑などの貴重品

●その他家族の状況に合わせて必要なもの

 基本のアイテムに加えて、その他、家族の状況に応じて必要なものもあります。以下の中でも必要なアイテムは人それぞれ違うかもしれませんが、参考にしてみてください。

(28)子ども用のアイテム(ミルクや使い捨て哺乳瓶、離乳食、紙おむつ、おしりふきなど。マザーズバッグをもう一つ作るようなイメージ)
(29)女性用のアイテム(生理用品やサニタリーショーツ、おりものシート、中身が透けないごみ袋、防犯ブザー)
(30)高齢者用のアイテム(大人用紙パンツ、補聴器、入れ歯、入れ歯洗浄剤、持病の薬、お薬手帳のコピー)

次は……準備しておけば避難生活でメンタルが楽に…意外な「+α」

フリーライター 笠原加帆

関西でひっそりと暮らすフリーライター。温度のあるライティングを心がけている。読書、お香集め、ファッション、カフェ、キャンプ、釣りなど趣味は多岐に渡る。自分を癒すために花を買って帰る女性が憧れ。

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